Sanatate

Perioada caiselor dureaza, la noi, din prima parte a lunii iunie pana dupa jumatatea lui august (interval acoperit doar daca luam in considerare toate soiurile de cais care se cultiva in Moldova). Caisele ne ofera mult mai mult decat dulceata si aroma: beneficiile pe care acestea le aduc sanatatii sunt majore.

Pentru mentinerea pe termen lung a unei greutati normale si a unei stari bune de sanatate este important sa adoptati obiceiuri alimentare sanatoase. Urmarea in mod repetat a unor diete nu este solutia potrivita, deoarece fluctuatiile continue de greutate si privarea de anumiti nutrienti dauneaza organismului. In plus, frustrarea provocata de regim va afecteaza calitatea vietii.

Modul in care ne hranim copilul contribuie la dezvoltarea creierului acestuia si la atingerea potentialului maxim atat din punct de vedere scolar cat si social.

In continuare voi detalia ce trebuie sa contina o alimentatie corecta si care sunt alimentele esentiale pentru buna functionare a creierului

Urmeaza o dieta echilibrata.Cand este cald, deseori nu mai simti senzatia de foame si astfel ai tendinta de a manca mai multe legume crude decat o cina consistenta. E un lucru destul de periculos pentru ca in absenta carbohidratilor si a proteinelor ti se va face foame mai devreme sau mai tarziu.

Odată ajunsă pe plajă, asigură-te că ţii cont de aceste câteva sfaturi. Te vor feri de o mulţime de surprize neplăcute care ţi-ar putea strica vacanţa.

Luna mai exceleaza la capitolul „bunatati vegetale” gustoase si cu proprietati regeneratoare. Daca pe unele dintre acestea le consumati in fiecare an, pe altele probabil le-ati uitat, sau nu le mai acordati atentia meritata. Care sunt deliciile vegetale ale florarului? Daca tot se numeste „florar”, sa incepem cu florile...

(...) Dispretuit din cauza tepilor sai lungi si ascutiti, roscovul are totusi intrebuintari variate care ii confera o valoare ridicata: (...)

Ultima parte a primaverii si debutul verii alcatuiesc intervalul in care putem sa profitam la maximum de lumina solara: zilele devin lungi, temperaturile sunt inca placute (nu foarte ridicate) iar norii oarecum zgarciti la vedere. Expunerea la soare ne ofera o serie de beneficii importante fara a creste riscul aparitiei unor probleme de sanatate daca respectam cateva conditii simple: (...)

Degradarea inexplicabila a parului isi are - de obicei - cauza in obiceiuri simple pe care le repeti si tu, poate, zi de zi. Haide sa vedem care sunt aceste naravuri daunatoare pentru par:

De la bun inceput, trebuie spus ca titlul articolului se refera  - pe de o parte - la alimentele al caror consum creste probabilitatea aparitiei cancerului si - pe de alta parte - la cele care, consumate, reduc riscul de declansare a bolilor canceroase. Aceasta deoarece, in mod evident, exista (...)