Toate brandurile tale preferate  intr-un singur loc!

LIVRARE GRATUITA la comenzile online mai mari de 1.999,00 LEI

|

Schimba limba:

tooltip after the triger
Comenzi si asistenta clienti: (022) 264 064
topshop

Comenzi si asistenta clienti:

(022) 264 064

Ce trebuie sa mananci la micul dejun daca vrei sa slabesti

Incepe ziua corect, cu cea mai importanta masa - micul dejun. Vezi ce nu trebuie sa-ti lipseasca din farfurie daca vrei sa slabesti.

 

1. Grapefruit
Pe langa faptul ca e delicios, grapefruit-ul contine foarte multe vitamine, asa ca daca il consumi cu regularitate, te poti bucura de o viata sanatoasa. Decat sa bei un suc cumparat din comert, mai bine incepe-ti ziua cu jumatate de grapefruit proaspat.

2. Iaurt
Din zecile de sortimente de iaurt, alege-le pe cele care au un continut redus de grasime. Cumpara mai multe atunci cand mergi la supermarket si asigura-te ca ai in permanenta frigiderul aprovizionat cu iaurt. Acasa, pe drum sau la munca, iaurtul e un aliment perfect pentru a fi consumat dimineata. Iar combinat cu fructe proaspete este un adevarat deliciu.

3. Cereale integrale
Cerealele iti ofera senzatia ca esti satula, asa ca nu le evita la micul dejun. Ai grija totusi sa le alegi pe cele care contin cel mai putin zahar. Daca trebuie sa pleci in graba de acasa si nu ai timp sa iti pregatesti un mic dejun ca la carte, cerealele integrale te scot din incurcatura. Scutesti timpul de preparare si sunt si foarte satioase.

4. Banane
Cine nu iubeste bananele? Sunt pline de vitamine si de potasiu si in plus, tin si foarte bine de foame. Le poti manca simple sau combinate cu iaurt sau cereale. Daca te grabesti, e alimentul perfect pe care il poti manca pana cobori la masina sau pana ajungi in statia de autobuz.

5. Lapte
Corpul tau are nevoie de atat de calciu, cat si de vitamina D, iar laptul le contine pe ambele. Dar pentru ca laptele ingrasa, opteaza pentru cel cu un continut redus de grasimi. Combina-l cu cereale, sau bea un pahar cu lapte atunci cand savurezi un sandwich. Care e neaparat facut cu paine prajita !


Sanatate - Arhiva

Detoxifierea de vara: cum sa iti purifici organismul si sa ai o silueta de invidiat

Ce trebuie sa mananci la micul dejun daca vrei sa slabesti


Ce trebuie sa faci pentru un bronz uniform si de lunga durata

Dieta de 3 saptamani, cu cirese! Scapa de celulita si slabeste in timp record


Tot ce trebuie sa stii despre machiajul de iarna. 5 reguli pentru sezonul rece

Top 5 vitamine pentru frumusete in sezonul rece


Din aceste motive ne imbolnavim toamna! Iata cum trebuie sa-ti pastrezi sanatatea

Gutuile sunt foarte bune pentru inima! Afla ce beneficii au


Cele mai bune solutii pentru a scapa de nasul infundat! Sunt naturale si nu produc dependenta

Rosiile, in tratarea problemelor pielii! Descopera cateva masti pentru un ten impecabil


Cum te ajută culoarea legumelor să previi anumite boli

Merele apără bacteriile ,,prietenoase’’ din intestin


Mierea, aliatul frumusetii vesnice! Vezi in cate moduri o poti folosi pentru ingrijirea tenului

10 remedii naturiste pentru ochii umflati! Vezi cum scapi rapid de pungi si cearcane


Alimente anti-îmbătrânire

De ce este bine sa porti ruj


Cele mai usoare si ignorate trucuri pentru slabit! Incearca-le ca sa slabesti rapid si eficient

Roadele lunii august: ce alimente de sezon este important sa nu ratezi


8 beneficii incredibile ale dusurilor reci

Uleiul din seminte de morcov, un tratament minune pentru frumusetea ta!


Florile de tei recomandate in ingrijirea zilnica a pielii. Afla de ce!

Ai pielea dezhidratata si parul uscat? Opteaza pentru uleiul de migdale


Coacaza rosie! 6 motive pentru care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau zilnic.

3 masti de fata racoritoare pentru zilele toride de vara. Incearca-le si tu!


Cum sa ramai fresh toata vara: Afla cateva trucuri de frumusete

Te-ai ars la soare? Iata cateva remedii naturale pentru ca ranile sa se regenereze mai repede


8 gustari sanatoase pe care le poti consuma la birou

Sucuri din legume care te scapa de burta! Cum obtii o talie de viespe fara prea mult efort


Caisele - concentrat de sanatate

14 Obiceiuri alimentare simple care va ajuta sa fiti sanatosi


 


Inscrie-te la Newsletterul nostru
Aboneaza-te acum si vei primi oferte create in exclusivitate pentru abonati si vei afla despre cum sa dormi mai bine, trucuri si diete pentru slabit, relatii si sex...
Aboneaza
Descarca un e-book cu cele mai interesante solutii
Introduceti adresa de e-mail si va vom trimite un e-book: Slabitul nu a fost niciodata mai usor. Veti descoperi secretele slabitului rapid si eficient.
Descarca e-book

Sunati-ne
Pentru asistenta, sfaturi si oferte speciale sau comenzi puteti suna la acest numar:
(022) 264 064

Livrare

Livrare in toate regiunile Moldovei
Produsele sunt livrate prin curier dupa confirmarea telefonica a comenzii. Taxa depinde de zona de livrare.

14 ZILE

Inlocuire/Returnare
Produsele comandate pot fi inlocuite/returnate in termen de 14 zile(exceptand ziua procurarii), in conformitate cu cap. 4 din HG, Nr.1465/08.12.2003

Comanda online

Plata la primire comanda
Nu aveti nevoie de carduri de credit. Produsele se achita curierului doar la livrarea comenzii.

ICS 'TOP SHOP STUDIOMODERNA' SRL, CF 1010600027395, operator de date cu caracter personal 0000718.
Autorizatie comert online nr. 15347/04.10.2013 valabila pana la 30.12.2017, eliberata de P.M.C.
Chisinau, str. Piata Dimitrie Cantemir 1, telefon: (022) 264 101, info@top-shop.md
"TOP SHOP STUDIOMODERNA" SRL. Toate drepturile rezervate.