Nu ai nici un produs in cos.

Incearca

Legatura dintre exercitiile fizice si tenul perfect. Afla cum sportul iti rezolva problemele pielii

Daca te straduiesti sa nu sari peste portia de exercitii fizice, iata inca un motiv ca sa te tii de ele. Sportul nu te ajuta doar sa-ti lucrezi musculatura, el rezolva si diverse probleme ale pielii. O ora de spinning, yoga sau chiar si un power walk imbunatateste aspectul tenului tau!

Daca te straduiesti sa nu sari peste portia de exercitii fizice, iata inca un motiv ca sa te tii de ele.

Sportul nu te ajuta doar sa-ti lucrezi musculatura, el rezolva si diverse probleme ale pielii. O ora de spinning, yoga sau chiar si un power walk imbunatateste aspectul tenului tau!

Elimina toxinele!

Transpiratia este cheia pentru a scapa de toxinele si de radicalii liberi absorbiti de pielea ta. Acest detox usor ajuta la activarea circulatiei sanguine. Persoanele cu acnee, rozacee sau psoriazis beneficiaza din plin de pe urma acestei caracteristici. Mai mult oxigen si mai multi nutrienti sunt purtati catre piele.

Sportul te relaxeaza

Acneea si eczemele care apar adesea si pe fond de stres sunt ameliorate pentru ca te detensionezi facand exercitii fizice. Ideal ar fi sa aplici o crema hidratanta inainte sa mergi la sala pentru ca sarea din transpiratie usuca tenul. Daca nu ai apucat s-o folosesti, ai grija sa faci un dus imediat dupa sport pentru a curata tenul de toxinele ajunse pe suprafata pielii.

Exercitii fizice pentru un somn bun

Vrei sa dormi mai bine? Tot exercitiile fizice te ajuta sa atipesti mai usor, sa ai un somn profund si sa nu te mai trezesti cu eternele cearcane sub ochi. Potrivit unui studiu, realizat in 2013 de Fundatia Americana de Studiu al Somnului, oamenii care fac miscare, chiar si una usoara, cum ar fi mersul pe jos, dorm mult mai bine decat cei care nu fac deloc miscare.